Als de inwoners van het Westen zich eeuwenlang schamen voor het concept van originele zonde, dan hebben ze in het oosten in seksueel genot altijd een van de manieren van persoonlijke ontwikkeling gezien. Chinese geneeskunde, Indiase tantra, Japanse manga – drie redenen om te onthouden dat we iets te leren hebben.

China: Plezier uitbreiden, het leven verlengen

Filosofie

Seksuele energie, of jing-czi in het Chinees, is het belangrijkste onderdeel van de vitale energie van Qi, die volgens het oosten veel gemakkelijker te verspillen is dan om te herstellen. Daarom is het gebruik van deze hoofdstad uiterst voorzichtig, zo niet gierigheid, de taoïstische seksuele wetenschap van Kun-fu gelooft.

Het is ontstaan ​​als een tak van de Chinese geneeskunde: de oude taoïsten hebben geen scherpe grenzen getrokken tussen de concepten van seksueel plezier en gezondheid van het menselijk lichaam. De zeer geavanceerde praktijken bij het beheer van seksuele energie waren bedoeld om "de bron van vitaliteit in de slaapkamer te versterken". Ze zijn gebaseerd op een vertraging in ejaculatie.

Bijna 3000 jaar geleden schreef Pen Zzu, de adviseur van keizer Juan Dee,: “Na de ejaculatie wordt de man moe, zoemen in zijn oren, zijn ogen zijn zwaar en hij wil echt slapen. Hij heeft dorst en zijn ledematen zijn verzwakt en koud. Met ejaculatie krijgt hij slechts kortetermijnplezier, maar voor lange uren lijdt het aan uitputting van kracht.

Het afschrikmiddel dient niet alleen om verlies van seksuele energie te voorkomen, het leven te vernieuwen, maar ook om meer volledig plezier te leveren – aan jezelf en je partner. In deze praktijk heeft er niets te maken met de nerveuze techniek van onderbroken seksuele geslachtsgemeenschap. Precies het tegenovergestelde!

Ooit realiseerden de oude Chinezen zich dat de vertraging in de eerbied of, nog beter, de vermijding ervan een ander, meer verfijnd plezier geeft dat ze het "licht van de ziel" noemden. Deze toestand leidt tot het bijwerken van seksuele energie en daarom de vitale kracht van een persoon. Een vergelijkbare openbaarmaking van energiekanalen op subtiel niveau vereist speciale delicatesse en respect voor de partner en ziet er helemaal niet uit als gymnastische oefeningen in bed met een onmiddellijk resultaat.

Oefening

De eerste taak is om vitale energie te stimuleren. Acupunctuur en cauterisatie van MOKS -sticks van bepaalde energiepunten worden gebruikt om chronische ziekten te behandelen. Massage, etherische oliën en ademhalingsoefeningen worden gebruikt om tijdelijke aandoeningen te elimineren.

Chinese energiepraktijken worden ook direct gebruikt tijdens geslachtsgemeenschap om het begin van ejaculatie te vertragen. Dit vereist voorlopige training voor massagetechnieken en verschillende posities – afhankelijk van de leeftijd en de staat van gezondheid.

Technologie was lange tijd alleen beschikbaar voor de toegewijde taoïsten. Ze probeerden het bewustzijn van het energielichaam te ontwikkelen, waarvoor ze speciale praktijken en oefeningen gebruikten, met name ademhaling, die vaardigheid en doorzettingsvermogen vereisten.

De taoïsten besteedden speciale aandacht aan de beweging van energie in de "microkosmische baan" van ons lichaam, bestaande uit de achter- en voorkanalen. De achterkant begint vanaf het perineum, gaat langs de wervelkolom naar de kop van de kop en eindigt onder de bovenlip, en de voorkant volgt van de punt van de tong langs de middelste lijn van het lichaam achteruit naar de perineum.

Tijdens de geslachtsgemeenschap beoefenden de oude taoïsten diepe ademhaling, combineerden het ritme met de bewegingen van het bekken en hielden de spieren van het kruis, liepen plezier onder controle. Zoals zijn mentor Su Nu 3000 jaar geleden uitlegde, is de beroemdste ontvangst van "negen slagen" om "negen oppervlakkige slagen te maken, dan één diep, en elke klap met ademhaling coördineren".

Qigong -oefening om seksuele energie te vergroten

Staande positie, benen schouderbreedte uit elkaar, knieën zijn licht gebogen, handen op de heupen, diep adem. Maak 50 bewegingen naar het bassin heen en weer, en vervolgens 25 cirkelvormige bewegingen naar het bassin in elke richting. Probeer je schouders te houden en ga onbeweeglijk. Herhaal het hele complex van bewegingen. Deze oefening is beter om twee tot drie keer per dag te doen.

"Vrouwelijkheid is actieve acceptatie"

Daniel https://yakuzaishop.com/drug/malegra-pro Flomenbaum, gynaecoloog

"Vrouwelijkheid is de acceptatie en gevoeligheid" in actie ". Veel vrouwen reproduceren een model dat in de kindertijd is geleerd, wanneer we passief de liefde van ouders accepteren, zonder zelfs maar te weten dat we afzonderlijk van haar bestaan.

Wetende een man te accepteren met ziel en geest, weten ze niet hoe ze hem in seks moeten accepteren. Hun moeders hebben hen geen idee gegeven dat de ontmoeting met een ander in hun lichaam gebeurt en dat deze penetratie om deze vergadering echt te laten plaatsvinden, gewenst zou moeten zijn.

Niet weten hoe je deze roep in zichzelf moet voelen en nog minder in staat om hun verlangen te tonen, blijven ze bang zijn voor een mannelijk lid en laten je liever toe om de liefde met zichzelf te bedrijven dan ze zelf doen. Het is heel moeilijk om seksueel te openen als je ouders je niet toestonden om te voelen hoeveel energie seksualiteit geeft!

Dit is het geheim: mannelijk en vrouwelijk – dit zijn twee zeer krachtige levensenergieën. Een man moet in staat zijn om kracht in een vrouwelijk lichaam te trekken, zijn vrouwelijke component aan hen te voeden, en niet alleen om zijn interne stress te verliezen met zijn hulp.

Op zijn beurt moet een vrouw besluiten een verlangen te uiten om een ​​man te accepteren en te voelen hoe leuk het is. In tegenstelling tot de gemeenschappelijke mening is vrouwelijke gevoeligheid niet passief. Wanneer een vrouw dit begrijpt, opent een andere wereld voor haar – de wereld van het volwassen leven ".

India: herleef seksualiteit in Tantra

Filosofie

De magie van oude Indiase instructies in liefde en de openhartige seksualiteit van tantrische teksten en afbeeldingen hebben altijd het westen gefascineerd. Maar onderdompeling in de diepten van hun echte aard, die echte Tantra aan volgers geeft, lijkt geïnteresseerd te zijn in de nieuwsgierigen veel minder dan exotische liefde met liefde voor het Westen.

Het is met hen dat Tantra meestal in onze geest wordt geassocieerd. Ze verschijnt op tal van tantrische trainingen en seminars. Maar zelfs de oppervlakkige en vereenvoudigde soorten "westerse tantra" geven een idee van de essentie van echte filosofie, dragen de reflecties van zijn oorspronkelijke ideeën en concepten.

De Franse psycholoog Margot Anand, die in Azië werd opgeleid en skydancing Tantra oprichtte (letterlijk – "Tantra of Heavenly Dance"), noemt de Tantric Rituals "Yoga of Love". Voor haar is dit allereerst: "Kunst kiest bewust wat ons het grootste plezier brengt en stelt u in staat om de poorten van de Geest te openen".

Welkom in een andere wereld, waar seks wordt gebruikt om verder te gaan dan seksualiteit. In deze wereld is er geen "stimulerende" uitwisseling van partners, geen bizarre poses.

Daarin is alles op zo’n manier gerangschikt dat het plezier uitbreidt en het buiten de grenzen van seksuele ervaring brengt, met zijn hulp om het goddelijke deel van een andere persoon en zichzelf te openen. Liefde, respect en tederheid zijn hier nodig: een man moet zichzelf kunnen bezitten om pre -caressen en een vrouw uit te breiden – om de moed en het talent te bezitten om het initiatief te nemen en een man te leiden.

Oefening

Het is beter om kennis met Tantra uit te stellen tot de vakantie, omdat het tijd kost en een bepaald deel van de psychotherapie omvat. In het begin hebben we het niet over seksuele activiteit – alleen oefeningen, massage en alles waarmee je het lichaam en de kenmerken van seksualiteit, zijn eigen en tegenovergestelde geslacht beter kunt begrijpen. En laat je ook in het gezicht kijken met diepe angsten en ontdek echte emoties.

Wederzijds verlangen om partners niet altijd te bezoeken. Om dit probleem op te lossen, stelt Margo Anand voor om overmatige stress te verlichten: tederheid, humor en gemak in communicatie brengen beter fruit dan klachten of vereisten.

Een therapeut adviseert bijvoorbeeld partners om zijn geslachtsdelennamen te geven en namens hen met elkaar te praten. Een soortgelijk gesprek van een derde persoon helpt om verlangens en verbeelding te uiten, maar doet geen pijn de persoonlijke gevoelens van partners. Tenslotte, wanneer de organen van het lichaam deelnemen aan de dialoog, hebben hun eigenaren geen reden om zich gebruind of beledigd te voelen – ze lachen gewoon.

Het vermogen om seksuele energie te bezitten begint met het vermogen om de staat van spanning en ontspanning af te wisselen

Verder, met de komst van verlangen, kan het gebeuren dat vaak meningsverschillen in paren veroorzaakt – het verschil in ritmes. Het snelle verlangen van de man komt "door de ogen", manifesteert zich in een erectie en moedigt de penetratie aan. Een vrouw kost meestal meer tijd, ze houdt van wanneer ze wordt gestreeld.

In de praktijk van Tantra wordt geslachtsgemeenschap niet beschouwd als een toenemende opwinding, die eindigt met de climax – orgasme. Dit is een multi -level uitwisseling tussen partners – de uitwisseling van gevoelens, de fusie en harmonisatie van energieën – waarmee u een meer verheven staat van bewustzijn kunt bereiken. Net als in het oude China begint het vermogen om zijn seksuele energie te bezitten hier met het vermogen om een ​​staat van spanning en ontspanning af te wisselen. Orgasme -vertraging vereist speciale vaardigheden, wat betekent trainen.

Oefening: liefdesritueel

Als het verre van vakantie is, kan het paar beginnen met het toewijzen van zichzelf op een avond per week – zonder huishoudens en kinderen. Verander de slaapkamer in een kleine tempel van liefde – met kaarsen, wierook, rustige muziek. Neem een ​​douche om alle emoties van de afgelopen dag af te wassen en regeer vervolgens een licht diner om op een andere manier af te stemmen. De eerste oefening kan "begroeten van liefde" zijn: door je handen op je borst te verbinden, elkaar te begroeten als een teken van respect voor het goddelijke deel van je partner ("Ik druk mijn respect uit en verwelkom je hele wezen")). Dan kunt u beginnen met oefeningen, massage, enz.D.

"Een man moet echt aanwezig zijn"

Jacques Ferber – Leraar van de Universiteit van Montpellier, Frankrijk, specialist in cognitieve wetenschappen, Meditatie beoefenen en Tantru

“The man is in wait for two large traps: trying to control the“ woman-machine ”, clicking on the right buttons, hoping to get the desired result, or worry about their own“ indicators ”-to always be on top, not to come to the finish line too quickly, to have a great erection.

Deze fixatie voor onze doeleinden en gedachten verplaatst ons weg van een vrouw en moedigt ons aan van onze eigen sensaties. Een vrouw voelt dit en is gesloten in zichzelf. De remedie voor dit probleem wordt "aanwezigheid" genoemd. Aanwezigheid is een interne houding waarin we volledig worden geïnvesteerd in wat we op dit moment doen, zonder redenering en beoordelingen die ons in het verleden of in de toekomst zouden hebben gebracht.

"Om hier en nu te zijn" betekent niets om te willen en het zich veroorloven om gewoon te doen wat van nature wordt geboren in de diepten van ons wezen. Een goede minnaar vertoont niet "een goed resultaat", hij is gewoon aanwezig en toegankelijk voor zichzelf en voor een vrouw, geworteld in de realiteit, accepteert zijn vloer en luistert naar zijn partner.

Om dit gevoel van aanwezigheid te ontwikkelen, de gemakkelijkste manier om strippen te gebruiken: om volledig in hun vingers te veranderen, alsof ze begiftigd zijn met hun eigen leven. Laat dan, nadat je verbonden is met je hart of seksuele aantrekkingskracht, je handen leven en ga naar waar ze goed zijn. Dan zullen ze de juiste manier vinden om zelf relaties aan te gaan.

Bij een vrouw doen dergelijke problemen zich minder vaak voor. Als het niet van zijn eigen lichaam wordt afgesneden, is het op zichzelf natuurlijk aanwezig. Lichaamsbewegingen brengen haar in een staat van zelf -substantie en uitstraling. Hoe meer ze opent en haar partner geeft aan de strelingen, hoe sterker ze schijnt en hoe meer hij de man aanraakt aan wie haar schoonheid de godin opent in haar ".